Sisko Le mardi 25 mars 2025 correspond au 24e jour du ramadan. Alors que les fidèles poursuivent leur mois de jeûne, les prévisions météorologiques annoncent une journée particulièrement chaude dans plusieurs régions du Sénégal. Des températures extrêmes sont attendues, notamment à l’intérieur du pays, ce qui pourrait rendre le jeûne plus difficile pour de nombreux fidèles.
Des températures élevées sur l’ensemble du territoire
Selon les dernières données météorologiques, la chaleur sera omniprésente dans les 14 régions du Sénégal. À Dakar, un climat relativement clément est prévu avec une température maximale de 25°C. Cependant, l’intérieur du pays connaîtra des pics de chaleur très élevés :
- Thiès : 37°C avec un vent sec dans l’après-midi.
- Kaolack : 40°C sous un ciel brumeux.
- Tambacounda : 41°C avec un soleil voilé.
- Matam : 44°C, la région la plus chaude du pays.
- Kolda et Sédhiou : 41°C avec une sensation thermique très élevée.
Les régions de Saint-Louis, Louga et Fatick connaîtront également une journée chaude avec des températures comprises entre 35 et 38°C.
Précautions à prendre pour les jeûneurs
Face à ces conditions climatiques difficiles, il est essentiel pour les fidèles de prendre des précautions afin de mieux supporter le jeûne :
- Hydratation optimisée : Durant le séhour (repas de l’aube) et l’iftar (rupture du jeûne), il est recommandé de boire beaucoup d’eau et d’éviter les boissons sucrées qui favorisent la déshydratation.
- Alimentation adaptée : Privilégier les fruits riches en eau (pastèque, concombre, orange) et les repas équilibrés.
- Activité physique limitée : Réduire les efforts physiques en journée et préférer les activités en soirée après la rupture du jeûne.
- Protection contre la chaleur : Rester à l’ombre autant que possible et porter des vêtements légers en coton pour mieux supporter la température.
Avec ces températures élevées, la vigilance est de mise pour éviter tout risque de déshydratation ou de malaise. Que ce mois de ramadan reste un moment de spiritualité et de résilience face aux conditions climatiques exigeantes.
