En ce dimanche 15 mars 2026, correspondant au 25ᵉ jour du mois de Ramadan, la météo au Sénégal reste marquée par un contraste saisissant entre la façade atlantique et l’intérieur du pays. Tandis que le littoral bénéficie toujours de la fraîcheur relative des alizés maritimes, les régions centrales et orientales continuent de subir une chaleur sèche et intense typique de la saison sèche.
Nuit du samedi au dimanche : fraîcheur sur la côte, douceur ailleurs
La nuit du samedi au dimanche s’est déroulée dans des conditions globalement calmes sur l’ensemble du territoire. Sur la côte, notamment à Dakar, les températures sont descendues autour de 19 à 20°C, sous un ciel partiellement nuageux et une brise marine modérée. Cette atmosphère relativement fraîche a rendu le Sahour plus agréable pour les jeûneurs.
Dans le centre du pays, vers Thiès et Kaolack, les températures nocturnes ont oscillé entre 21 et 23°C, dans un air sec caractéristique de l’harmattan.
Plus à l’est, notamment à Tambacounda, la nuit est restée plus chaude, autour de 24°C, annonçant une nouvelle journée particulièrement chaude.
Tendance générale du dimanche 15 mars
Pour cette journée du 25ᵉ jour de Ramadan, les conditions restent dominées par deux influences principales :
- Littoral : températures modérées, ciel souvent voilé sous l’influence des alizés maritimes.
- Centre et nord : chaleur sèche persistante avec un ciel largement ensoleillé.
- Est et sud-est : températures très élevées, pouvant atteindre les niveaux les plus forts du pays.
À Dakar, la température maximale devrait atteindre 21 à 22°C, maintenant une ambiance relativement fraîche pour la saison.
Dans l’intérieur du pays, la chaleur restera intense avec des températures dépassant 36 à 40°C dans plusieurs régions, notamment à l’est.
Températures prévues dans les 14 régions du Sénégal
- Dakar : 20°C matin · 22°C après-midi
- Diourbel : 22°C · 33°C
- Fatick : 22°C · 34°C
- Kaolack : 23°C · 37°C
- Kaffrine : 23°C · 36°C
- Thiès : 21°C · 25°C
- Saint-Louis : 21°C · 22°C
- Matam : 24°C · 39°C
- Louga : 22°C · 34°C
- Tambacounda : 25°C · 40°C
- Kédougou : 24°C · 37°C
- Kolda : 23°C · 35°C
- Sédhiou : 23°C · 35°C
- Ziguinchor : 24°C · 37°C
Aucune précipitation significative n’est attendue sur l’ensemble du territoire.
Conseils aux jeûneurs pour ce 25ᵉ jour de Ramadan
- Hydratez-vous suffisamment entre l’iftar et le Sahour afin de compenser les pertes d’eau dues à la chaleur.
- Évitez les efforts physiques entre 12h et 17h, particulièrement dans les régions les plus chaudes.
- Privilégiez des repas légers et riches en eau : fruits, légumes, soupes et jus naturels.
- Portez des vêtements légers et respirants pour limiter la déshydratation.
- Restez à l’ombre autant que possible et aérez les habitations tôt le matin.
À retenir
Ce dimanche 15 mars 2026, correspondant au 25ᵉ jour du Ramadan, confirme la forte opposition climatique entre une côte relativement fraîche et un intérieur du pays soumis à une chaleur intense pouvant atteindre 40°C, notamment dans l’est du Sénégal. Une vigilance particulière est recommandée pour les jeûneurs face aux risques de déshydratation.
