En ce samedi 14 mars 2026, correspondant au 24ᵉ jour du mois de Ramadan, le Sénégal reste marqué par un contraste thermique saisissant entre la façade atlantique et l’intérieur du pays. Tandis que le littoral profite toujours de la fraîcheur relative apportée par l’alizé maritime, les régions du centre, du nord et surtout de l’est continuent de subir une chaleur sèche et intense caractéristique de la saison sèche.
Nuit du vendredi au samedi : fraîcheur côtière et douceur à l’intérieur
La nuit du vendredi au samedi s’est déroulée dans une atmosphère globalement stable sur l’ensemble du territoire. Sur la façade atlantique, notamment à Dakar, les températures sont descendues autour de 19 à 20°C, sous un ciel partiellement nuageux et une brise marine persistante. Cette fraîcheur relative a offert des conditions agréables pour le Sahour.
Dans le centre du pays, vers Thiès et Kaolack, les minimales ont oscillé entre 21 et 23°C, avec un air sec lié à l’harmattan.
Plus à l’est, notamment à Tambacounda, la nuit est restée plus chaude, autour de 24°C, annonçant une nouvelle journée très chaude.
Tendance générale du samedi 14 mars
La situation météorologique reste dominée par deux influences distinctes :
- Littoral : températures modérées sous l’influence de l’alizé maritime.
- Centre et nord : chaleur sèche persistante.
- Est et sud-est : températures très élevées, parmi les plus fortes du pays.
À Dakar, le thermomètre devrait atteindre 21°C, maintenant une ambiance relativement fraîche pour la saison.
Dans l’intérieur du pays, la chaleur sera nettement plus intense, dépassant 36 à 39°C dans plusieurs régions.
Températures prévues dans les 14 régions du Sénégal
- Dakar : 20°C matin · 21°C après-midi
- Diourbel : 22°C · 33°C
- Fatick : 22°C · 34°C
- Kaolack : 23°C · 36°C
- Kaffrine : 23°C · 35°C
- Thiès : 21°C · 25°C
- Saint-Louis : 21°C · 21°C
- Matam : 24°C · 38°C
- Louga : 22°C · 33°C
- Tambacounda : 24°C · 39°C
- Kédougou : 23°C · 36°C
- Kolda : 23°C · 35°C
- Sédhiou : 23°C · 35°C
- Ziguinchor : 24°C · 37°C
Aucune précipitation significative n’est attendue sur l’ensemble du territoire.
Conseils aux jeûneurs pour ce 24ᵉ jour de Ramadan
- Hydratez-vous abondamment entre l’iftar et le Sahour pour compenser les pertes d’eau liées à la chaleur.
- Évitez les activités physiques intenses entre 12h et 17h, surtout dans les régions de l’est.
- Privilégiez des repas riches en eau (fruits, légumes, soupes).
- Restez à l’ombre et portez des vêtements légers pour limiter les effets de la chaleur.
- Veillez particulièrement sur les personnes âgées et les enfants, plus vulnérables à la déshydratation.
À retenir
Ce samedi 14 mars 2026, correspondant au 24ᵉ jour du Ramadan, confirme la forte opposition climatique entre un littoral relativement frais et un intérieur du pays confronté à une chaleur intense pouvant atteindre 39°C, notamment dans l’est du Sénégal. Une vigilance accrue reste recommandée face aux risques de déshydratation.
